Sportem ke kráse

  • -

Sportem ke kráse

sportem ke kráse

Všimli jste si, že když nějaká modelka, herečka či zpěvačka hovoří o svém denním harmonogramu, téměř vždy je zde obsažena položka sport?

 Ano, je to tak. Sport a tělesná cvičení dělají hezká těla. Tvarují postavy zcela jinak, než například pití piva. Tlusté sport zeštíhluje a hubené zase zesiluje.

 Tak který zvolit?

Těžko říci, který sport vytváří tu nej postavu a je prospěšný našemu zdraví. Šachy a biliár to asi nebudou. Hod koulí a plavání na dlouhé vzdálenosti údajně ženě ke šmrncovní figuře taky nepomohou. Hod koulí znamená silnou jednu ruku a jednu nohu a plavání na dlouhé tratě široká a svalnatá ramena.

sportem ke kráse

Tyhle proporciální abnormality nejsou pro většinu mužů nijak přitažlivé. Vybrat si sport vyloženě pro krásu a zdraví a přitom finančně dostupný, může být dost obtížné.

 Sport, nesport

Existuje však plno návodů, jak si tvarovat postavu jednoduchými cviky. Internet i knihovny jsou plné návodů, jak doma nebo v přírodě běhat a cvičit. Tyto cviky není těžké se naučit. Těžké je praktikovat cvičení pravidelně. Málokdo má tak silnou vůlí, aby alespoň jednou denně věnoval svůj čas cvičení – jakémukoli.

Vězte však, že pro krátké cvičení se nemusíte převlékat, není třeba cvičit zpocený až do vyčerpání a není třeba se po cvičení sprchovat a znovu převlékat. Bavíme se o cvičení krátkých, řekněme pěti až deseti minutových. Ráno po probuzení, pak třeba v práci se na chvilku zastavíme a provedeme fiskulturní pětiminutovku a pak v podvečer.

 Jiná cesta…

Nejste-li sportovní typ a nemáte chuť sportovat, přitom byste však uvítali úpravu figury, je tu ještě možnost využití služeb některého estetického centra. Je to rychlá a efektivní cesta k pěkné postavě. Odborníci vám po konzultaci navrhnou vhodné procedury s přihlédnutím k vašemu zdravotnímu stavu.

 

autor: Bohdan Hornych
foto:   Pixabay.com

Sekce: NOVINKY , ZAJÍMAVOSTI

Tagy :